下肢静脉曲张是一种常见的疾病，多见于长期保持一个姿势工作的人。患静脉曲张的人常会感到肢体酸胀，疼痛，严重时可伴有小腿溃疡或浅静脉炎，不仅影响美观，而且给患者造成很大的痛苦。静脉曲张根本原因就是静脉瓣膜失去功效，不能让血液正常在下肢循环。从血液动力学的角度来说，健康的人在进行运动时，由于静脉瓣膜的作用，平时正常，肌肉的规律性收缩使得深部静脉血液回流加速，皮下静脉的压力可较静止时还低，所以参加体育活动，不仅不会引起下肢静脉曲张，反而有助于预防和缓解下肢静脉曲张。那么，已患下肢静脉曲张的人应该怎样进行体育锻炼呢?患有下肢静脉曲张的人，因为静脉瓣膜有损坏， 故应该避免像举重、跳远、短跑、投掷等引起腹压增高的活动，但是可以从事游泳、慢跑、散步，医疗体操等不剧烈运动，运动的时候最好穿静脉曲张袜。各种呼吸练习有助于调节胸腹腔的压力，所以在运动中也应注意调节呼吸。运动后可抬高肢体或做向心性按摩，促进下肢静脉的血液回流。
所以静脉曲张患者可以进行适当的体育运动，反而有利于静脉曲张的治疗和血液的循环。生命在于运动!!!
